Nekaj informacij o povečanju mišične mase

povecanje-misicne-mase-5 Ne morete zgraditi velike zgradbe na šibkem temelju. In vendar mnogi ljudje poskušajo zgraditi veliko telo, ne da bi najprej poskrbelita temelje. Zato mnogi med njimi ne dobijo pravega povečanja mišične mase. Morate prvo zgraditi trdno podlago, da bi zgradili veliko telo. Mramornega kipa ne morete drobiti brez  marmorja. Ne morete črpati mišic, ki jih niste prvič niti zgradili. Povečati morate celotno mišično maso, preden jo lahko opredelite z specifičnimi vajami Ne morete biti močni in veliki če začnete z vajami z veliko težo in dosti ponovitev  saj so uteži premočne. Potrebujete sestavljene vaje, nato regulirate  težko in postanete močnejši. Nato lahko izkoristite to moč, da naredite vaje s težjo težo, da oblikujete mišice. Lahko pridobite mišice, tako da skočite naravnost v vaje z visoko težo. Ampak ne boste zgradili največje količine mišične mase, ki jo lahko zgradite v najkrajšem možnem času. Sčasoma se boste zataknili, ker nikoli niste zgradili temeljev. Tukaj veliko ljudi začne kriviti njihovo genetiko ali starost. Tukaj ljudje pričnejo kupovati več dodatkov. Tu začnejo razmišljati o anaboličnih steroidih. Pomanjkanje izkušenj, da vidijo, da je pod vprašanjem njihovo usposabljanje, saj niso uspeli najprej zgraditi trdnih temeljev za pridobivanje mišične mase. Večina ljudi je zadovoljna s tem, kako…