Zdravje in Lepota

Kje uspeva Sibirska goba ČAGA?

Sibirsko gobo Čaga lahko kupite tudi preko interneta, mnogi pa imajo tudi koga poznanega, ki jim sibirsko gobo pošlje kar po pošti. To zdravilno Befungin glivo lahko imenujemo tudi črno zlato saj pomaga pri mnogih boleznih in bolezenskih stanjih. Goba Čaga je podobna oglju in ko jo prerežemo lahko opazimo rumeno-zlato notranjost, ki je podobna glini, nikakor pa si mnogi izmed nas ne bi mislili, da je to gliva.Če še nikoli niste živeli v severnem gozdu (ali preživeli nekaj časa v teh okoljih), pričakujemo, da boste rekli “ne”. Zelo malo ljudi ima ta blagoslov, da živi v tako čistem a hkrati nevarnem/nemilostnem okolju kot je sibirski gozd. Kadar je sezona te prečudovite glive se te rade širijo od breze do breze. Pripraviti svoje zdravilo iz Čage je težko lahko pa ta podvig vzamete kot zeliščno dogodivščino. Seveda se mnogi bojijo ustvarjati z neznanimi gobami, saj smo bili velikokrat priče zastrupitvam in drugim reakcijam na nepoznane gobe. Iz vseh zdravilnih gob še posebej tistih, ki so polne s polisaharidi in triterpeni je mogoče narediti dvojni ekstrakt. Zdravljenje s Sibirsko čago Kot smo že omenili, so gobe Čage prebivalci borealnih gozdov torej severnih gozdov, ki gostijo večinoma drevesne vrste iglavcev, pa tudi…

Posledice nastanka parodontoze

Kakšne so posledice parodontoze kot bolezni? Paradentoza je glavni vzrok za izgubo zob. Če se ne zaustavi napredovanje periodontalnega vnetja, se podporne strukture zob, vključno z okoliškimi kostmi, uničijo. Zobje se na koncu sprostijo, izgubijo ali zahtevajo ekstrakcijo. Druge težave, ki jih imajo bolniki, lahko vključujejo boleče abscese, odnašanje zob, ki lahko motijo prehranjevanje, in grde podaljšanje zob z izpostavljenostjo koreninam, kar je posledica recesije dlesni. Zdaj se razume, da lahko paradentoza vpliva na splošno zdravje; na primer, predstavlja povečano tveganje za zaplete med nosečnostjo (preeklampsija, prezgodnji porod in nizka porodna teža) in tudi večje tveganje za bolezni srca in sladkorno bolezen. Kateri so dejavniki tveganja za parodontozo? Obstajajo številni dejavniki, ki povečujejo vaše možnosti za razvoj paradentoze in povečujejo verjetnost za napredovanje. Znani dejavniki tveganja vključujejo stres, nekatere sistemske bolezni, kot je diabetes, in – kar je najpomembnejše – kajenje. Kajenje in paradontoza Kadilci imajo bistveno večjo verjetnost za razvoj paradentoze kot nekadilci. Periodontalno zdravljenje (kot so gume / kostni presadki in vsadki) je manj uspešno pri kadilcih kot nekadilci zaradi slabšega zdravljenja. Paradentoza napreduje veliko hitreje, pri hitrejši izgubi zob pri kadilcih. Od primerov paradentoze, ki se ne odzove na zdravljenje, je približno 90% kadilcev. Kako se…

Metafizika nespečnosti drugi del

Nespečnost je kronično primanjkovanje spanca. Ali pa samo kvaliteta v spancu. Študije so pokazale, da je vsako pomanjkanje spanca ali celotna nespečnost psihološkega pomena in ozadja. Seveda je tudi nespečnost tista, ki nam povzroča nemirnost v življenju. Poskušate ostati budi, da bi rešili vse težave v svojem življenju a zavedati se morate, da to ni v vaših rokah. Kadar boste razumeli, da vam spanje povzroča udobje in mirnost takrat boste lahko začeli normalno spati. Ljudje, ki imajo težave z nespečnostjo imajo tudi po navadi zelo občutljivo dušo. Velikokrat se zgodi, da so le tile ljudje veliki zagovorniki pravic za živeli ali planeta. Seveda želijo, da bi jih ljudje videli in da bi bili pozorni do njih. Veliko od njih se zateče k alkoholu ali drugim drogam. Nespečnost je povezana s občutki strahu ali občutkom krivde in seveda ne nazadnje, da ne zaupamo toku življenja. Veliko ljudi, ki trpijo z nespečnostjo so po navadi zaprti vase in ne želijo velikega stika z zunanjim svetom. Veliko se morajo ukvarjati sami s seboj. Zato imajo vedno polne roke. Želijo si stika z ljudmi pa ne vedo kako bi si ga pridobili. Če ne dobimo dovolj energije od spanca nam ta ne bo pomagala…

Nekaj informacij o povečanju mišične mase

Ne morete zgraditi velike zgradbe na šibkem temelju. In vendar mnogi ljudje poskušajo zgraditi veliko telo, ne da bi najprej poskrbelita temelje. Zato mnogi med njimi ne dobijo pravega povečanja mišične mase. Morate prvo zgraditi trdno podlago, da bi zgradili veliko telo. Mramornega kipa ne morete drobiti brez marmorja. Ne morete črpati mišic, ki jih niste prvič niti zgradili. Povečati morate celotno mišično maso, preden jo lahko opredelite z specifičnimi vajami Ne morete biti močni in veliki če začnete z vajami z veliko težo in dosti ponovitev saj so uteži premočne. Potrebujete sestavljene vaje, nato regulirate težko in postanete močnejši. Nato lahko izkoristite to moč, da naredite vaje s težjo težo, da oblikujete mišice. Lahko pridobite mišice, tako da skočite naravnost v vaje z visoko težo. Ampak ne boste zgradili največje količine mišične mase, ki jo lahko zgradite v najkrajšem možnem času. Sčasoma se boste zataknili, ker nikoli niste zgradili temeljev. Tukaj veliko ljudi začne kriviti njihovo genetiko ali starost. Tukaj ljudje pričnejo kupovati več dodatkov. Tu začnejo razmišljati o anaboličnih steroidih. Pomanjkanje izkušenj, da vidijo, da je pod vprašanjem njihovo usposabljanje, saj niso uspeli najprej zgraditi trdnih temeljev za pridobivanje mišične mase. Večina ljudi je zadovoljna s tem, kako…

Ali oblika obraza vpliva na izbiro pričeske?

Oblika obraza je lastna vsaki osebi. Niti dve osebi na svetu nimata popolnoma enake oblike obraza. Prav obraz je tisti, ki ga pri srečanju z drugimi osebami najhitreje opazimo in je skupaj z lasmi in specifičnim načinom premikanja eden izmed ključnih prepoznavnih znakov določene osebe. Obisk frizerskega salona Večina ljudi se pred obiskom frizerskega salona ne obremenjuje z oblik svoje glave. Ta ni ključna za frizerja oziroma frizerko, saj si ob urejanju las le ta že vnaprej ogleda rast las in pričesko prilagodi obliki glave. Proces je popolnoma spontan in ga pridobi frizer z izobrazbo in nekajletnimi izkušnjami. Oblika obraza je morda večjega pomena, kadar gre za ustvarjanje pričeske s kratkimi lasmi. Pri teh je potrebno poznati glavne značilnosti določenih pričesk in izbrati pravo za določene obrazne značilnosti. Kratki lasje in oblika obraza Pričeske za kratke lase so pogosto tiste, ki zahtevajo nekaj več prilagajanja glede na obliko glave. Vse kratke pričeske namreč ne izgledajo dobro na vsaki osebi, medtem ko je za dolge pričeske redkeje potrebno paziti na anatomsko obliko glave. Vaš frizer bo načeloma tudi pri izdelavi kratke pričeske znal svetovati glede prave izbire, če želite, pa si lahko pred obiskom salona primerno pričesko izberete s…

Prednosti otroških natikač

Glavna prednost te posebne obutve je, da s pomočjo domiselnih modelov, ki so bili pred kratkim proizvedeni v podjetjih po vsem svetu, so otroci pomagali gojiti svojo domišljijo. Ta je zelo pomembna, saj lahko z njo otroci polepšajo svoje natikače. En par črnih klasičnih japonk lahko postane povsem osebno in lepo okrašen, s poceni lepilom in nekaj bleščečih okraskov. Okraske lahko kupimo že v skoraj vseh trgovinah na drobno, v trgovinah z likovnimi pripomočki ali celo v trgovini z blagom. Če je dekoracija natikača rezultat sodelovanja enega od staršev in otroka, potem je to lahko orodje za krepitev odnosov med njimi. Stila in domišljije ne smemo jemati zlahka, saj so naši otroci in najstniki porabili veliko časa in truda, da so dosegli želen rezultat. Poleg tega otroci pravijo, da so japonke udobna obutev. Lahko jih nosijo na sprehodu ali na plaži, nekaterim pa služijo namesto copat in se z njimi sprehajajo po hiši. Ker so natikači odprta obutev, ponujajo otrokom svobodo in dihanje nog. Nenazadnje, je pomembna tudi njihova cena. Natikači so res poceni rešitev za otroške čevlje in če vam je uspelo izbrati dober, kakovosten par, jih bo vaš otrok lahko nosil precej dolgo. Ker so natikači potrošni material,…

Azijska tradicija maturantskih plesov

V Afganistanu so učenci tisti, ki organizirajo ples in ki si naredijo ali kupijo svojo maturantsko obleko. Pri njih se ta ples predvsem dogaja na koncu 16 razreda, ko že končajo univerzo. Ta dan ni tako poseben samo za njih ampak je prav tako poseben tudi za vse učitelje in osebje (več info na www.sanja.si) . Maturantske obleke so zelo okrašene in dovršene ter pisane. Njihov maturantski ples nas zelo spominja na poroko prav tako so tudi maturantske obleke zelo podobne poročnim. Fantje in dekleta nosijo v prvem delu večera formalne oblek in v drugem delu večera nekaj bolj sproščenega. Študenti vse organizirajo in porazdelijo stroške za hrano in za pijačo med vse povabljene kar pa ne znaša več kot 20 evrov. V Hong Kongu je maturantski ples zelo podoben tistim na zahodu. Prav tako so tudi maturantske obleke iste kot naše. Večinoma se le ta dogaja v času božiča. Še vedno je veliko šol, ki so ločene po spolih zato se po večini šole odločijo za sodelovanje in tako omogočijo študentom lažje življenje. Ker stiki pri njih niso tako kot pri nas. Zelo popularno je tudi, da tega plesa ne praznuje samo en razred ampak celotna…

Uporaba Foltena

Produkti Foltena so za lase in lasišča kombinacija spodbujevalnih hranilnih snovi, vitaminov in naravnih izvlečkov skrbno oblikovanih, da zagotovijo najboljši znanstveni odgovor za močne in zdrave lase: naravna rešitev za pomoč pri obnovi normalnega stanja lasišča, spodbujanje rasti in preprečiti lasem prezgodne staranje. Foltene je ekskluzivna formula, ki temelji na sinergističnem delovanju 3 aktivnih sestavin: Tricosaccaride, patentiran za rast las v Foltenovih laboratorijih, je ¨aktivna¨, bogata z naravnimi polisaharidi, normalizira življenjski cikel lasu: spodbuja naravno rast las, izboljša cirkulacijo na ravni lasišča, krepi lasne gredi in pomaga zmanjšati izpadanje las. Energijska in hranilna kompleks formula, je dobro uravnotežena mešanica vitaminov (A, B5, C, E, PP) in aminokislin, ki zagotavljajo potrebne elemente za zdravje las in lasišča. Zanthin, močan antioksidant rastlinskega izvora, ki pomaga nevtralizirati škodljivo delovanje prostih radikalov. Foltene terapija za lase in lasišča je dermatološko testirana in njeno odlično prenašanje oziroma toleranca omogoča njeno uporabo tudi na daljša obdobja, če je potrebno. Pogostost uporabe: Uporaba ob prvih znakih oslabitve las in / ali izpadanja las. Trajanje zdravljenja je treba oceniti glede na dobljene rezultate. Zdravljenje je treba ponoviti vsaj dvakrat na leto (pomlad / jesen). Vsaka škatla omogoča uporabo približno en mesec. Zdravljenje se lahko uporablja tako za mokre…

Delovanje preprostih ogljikovih hidratov

Nekaj preprostih ogljikovih hidratov (npr fruktoza) dvignujejo raven glukoze v krvi počasi, medtem ko nekateri kompleksni ogljikovi hidrati (škrob), še posebej, če so obdelani, dvignejo nivo sladkorja hitro. Hitrost prebave je določena z različnimi dejavniki, vključno stvarmi kot so razlika zaužitih hranil z ogljikovimi hidrati, kako je hrana pripravljena, po kemiji ogljikovih hidratov in individualne razlike v metabolizmu. Glikemični indeks (GI) in koncepti glikemične obremenitve so bili razviti za označevanje vedenja hrane med človeško prebavo. Rank bogata hrana z ogljikovimi hidrati, temelji na hitrosti in obsegu njihovega vpliva na raven glukoze v krvi. Glikemični indeks je merilo, kako hitro se glukoza hrani absorbira, medtem ko je glikemična obremenitev merilo celotne absorbcije glukoze iz živilih. Indeks insulin je podoben, novejša metoda razvrstitve, ki se uvršča živila, ki temeljijo na njihovih učinkih na krvne ravni inzulina, ki jih glukoza (ali škrob) povzroča in nekatere aminokislie v hrani. Katabolizem je presnovna reakcija, ki jo celice opravijo za pridobivanje energije pri športni prehrani. Obstajata dve glavni presnovni poti monosaharidnega katabolizma: glikoliza in cikel citronske kisline. V glikolizi so oligo / polisaharidi so najprej odcepljeni iz manjših monosaharidnih encimov imenovanih glikozid hidrolaza. Monosaharidne enote lahko nato začnejo monosaharidni katabolizem. V nekaterih primerih, kot pri ljudeh,…

Diete in športna prehrana

Dieta Kadar gre za spreminjanje vnosa hrane, “gre za dieto”, lahko spremenite energetsko ravnovesje in povečate ali zmanjšate količino maščobe, shranjene v telesu. Nekatera živila so še posebej priporočljiva, ali celo spremenljiva, za skladnost z zahtevami posamezne prehranske diete. Športna prehrana Te diete so pogosto priporočljive v povezavi z športno prehrano. Posebni programi hujšanja so lahko škodljivi za zdravje, medtem ko je lahko dieta koristna (in se zato lahko kuje kot zdrava prehrana). Izraza “športna prehrana” in “prehrana za uravnavanje telesne teže” sta pogosto povezana, saj spodbujata zdravo telesno težo. Zdrava prehrana je način za preprečevanje zdravstvenih težav in omogočanje vašem telesu pravo ravnovesje vitaminov, mineralov in drugih hranil. Motnje prehranjevanja so lahko tudi duševne motnje, ki ovirajo normalno porabo hrane. To je opredeljeno z nenormalnimi prehranjevalnimi navadami, ki lahko vključujejo bodisi nezadosten ali prekomeren vnos hrane. Zdrava prehrana Zdrava prehrana je lahko izboljšanje ali ohranjanje optimalnega zdravja. V razvitih državah, obilje omogoča neoviran vnos kalorij in morebiti neprimerno izbiro hrane. Pravilna prehrana zahteva zaužitje in absorpcijo vitaminov, mineralov in energije s hrano v obliki ogljikovih hidratov, beljakovin in maščob. Prehranjevalne navade in izbire igrajo pomembno vlogo pri kakovosti življenja, zdravja in dolgega življenja. Te so lahko določene glede kulture…